О раздражителях и селективности нашего внимания.
Posted on | September 6, 2009 |
Есть порода людей, которые подсознательно ищут раздражители, а найдя их, некоторое время лихорадочно переваривают полученную негативную информацию, нагнетают, пока она не достигнет критической массы, а потом выплёскивают на окружающих весь скопившийся в голове, нехорошо пахнущий “продукт мыслеварения”, посредством собственного рта… Картина, надо сказать, неприглядная, удовольствие сомнительное, но такие люди имеют место быть в нашей жизни… Эти люди убеждены, что все раздражители приходят извне, что окружающие словно нарочно атакуют их нервную систему… Так ли это?
Давайте на секунду отвлечёмся от моей писанины и оглядимся вокруг. Внутренний диалог желательно на это время остановить. Как это сделать? - Вот один из способов: - постарайтесь прислушиваться к слабым звукам, которые слышны за пределами комнаты. Итак, вербальная часть нашего сознания молчит, силясь услышать слабые звуки, а глаза пусть осматривают окружающую обстановку в поисках разных обьектов. Вы можете быть удивлены, увидев и услышав, как много всего находится и происходит одновременно вокруг вас. Некоторые вещи никак не повлияют на ваше восприятие, тогда как другие могут вызвать эмоциональные отклик. Детский рисунок, портрет любимого человека, могут вызвать положительные эмоции, а неоплаченный счёт, участок стола с нестёртой пылью, - могут нас огорчить…
В любой момент времени, оглядевшиь, мы можем увидеть и то, что нас обрадует, и то, что нас огорчит.
Единственное, что от нас требуется - это осознать, что в любой момент времени мы и только мы выбираем, чем накормить свой разум.
Возьмём ресторан… Или даже свою собственную кухню. Перед тем, как положить что-то в рот, мы подумаем, хочется ли нам это есть. Мы выберем то, что нам нравится. А ведь на кухне есть много вещей несъедобных и просто противных. Кому придёт в голову пить житкое мыло для посуды, или жевать тряпку, которой вытирали со стола?
Так почему мы так обращаемся со своим сознанием? Зачем мы впускаем в него всё подряд? Разве мы не чувствуем, что негативные мысли буквально отравляют весь наш организм?
Некоторые говорят, что невозможно управлять своими мыслями. Это глупости! Даже пьяный человек, если сделает над собой усилие, сможет на время изменить течение своих мыслей! Что же говорить о трезвомыслящих людях? Да, поначалу нужно делать некоторые усилия, надо тренироваться… Но нам ли бояться тренировок? Мы же научились ходить, попадать ложкой в рот, читать и писать, пользоваться унитазом и чистить зубы! Есть ещё сотни навыков, которые вы можете припомнить… Так чего вам стоит поработать над ещё одним навыком? Назовём его “ментальной гигиеной”.
Через некоторое время люди, которые привыкают “фильтровать” не только выходящие из них слова, но и мысли, входящие в их головы, вдруг начинают осознавать, что события в их жизни приобретают позитивный оттенок и становится всё больше поводов мыслить позитивно… Но это уже совсем другая история…
Ещё почитать
Tags: авторские статьи > здоровье > мыслишества > позитивное мышление > психология > симорон > трансерфинг
Comments
8 Responses to “О раздражителях и селективности нашего внимания.”
Leave a Reply
До чего дошёл прогресс! Блогопед - на RSS!
Подари стихи своему блогу!
Хочешь обновления на email?
Где ещё
На карте блоггеров
Ник защищён
Каталоги и рейтинги
Статистика
Ой!
Реклама
September 6th, 2009 @ 2:05 pm
Ochen’ interesno,dlya menya eta tema kak-raz aktual’na…
September 6th, 2009 @ 2:19 pm
А вот это правильно подмечено, что мы нерадеем о своем подсознании и впускаем в свои головы все чему не лень, а потом же сами и страдаем от этого.
September 6th, 2009 @ 2:27 pm
Liora, Сказочку про гнома прочла?
Люди раздражаютСЯ, расстраиваютСЯ, бесятСЯ…
Язык очень точно отражает такие мелкие, но важные нюансы…
September 6th, 2009 @ 3:11 pm
Da,Sasha,ochen’ horoshaya skazka. Ya zametila,chto stala spokoynee reagirovat’ na “razdrazhiteli”, a ran’she “bolela i muchilas’” ot kazdoy erundy prosto v neveroyatnyh masshtabah.
September 6th, 2009 @ 3:19 pm
Liora, заметила слово, которое ты употребила? “МучилаСЬ”
Сергей, главное - осознать свою ответственность за всё, что с нами происходит и не сваливать вину на других людей и разные, “не зависящие от нас” обстоятельства.
September 6th, 2009 @ 9:39 pm
Наше окружение есть результат наших мыслей. Причина раздражения в голове, внешний же раздражитель лишь вскрывает внутренние проблемы.
September 9th, 2009 @ 8:29 am
Искандер, как говорят знающие люди: “Все болезни от головы, а потом сползают”
September 9th, 2009 @ 9:32 pm
Мне сравнение с кухней и жидким мылом очень понравилось )))