Как справиться с эмоциями? И надо ли с ними справляться?

Эмоции – это часть нашей жизни. Почти любая мысль, проносящаяся в нашей голове, вызывает в нас эмоциональную реакцию. Часто эмоции довольно слабые и безобидные, но случается и так, что они имеют реальную разрушительную силу. И, что особенно неприятно, на самых разрушительных эмоциях наш мозг “зацикливается”. Происходит это просто. В ответ на событие, которое мы считаем важным, у нас образуется некая эмоциональная реакция, которая порождает мысль – мы облекаем эту эмоцию в словестную форму, даём название и делаем выводы: “Это хорошо!” или “Это плохо!”, или Читать запись полностью »

Случайности в нашей жизни

Из всех знаний, которые я получил за свою жизнь, самыми интересными и полезными были и остаются знания о себе самом, о своих способностях и возможностях… Думаю, это то, чему можно и нужно учиться всю жизнь, независимо от того, что ты из себя представляешь и кем хочешь стать… Такие знания можно получить где угодно, было бы желание… Просто заяви самому себе о своём желании и посмотри, что будет… Или книга нужная тебе в руки попадёт, или курс интересный предложат, или человека встретишь, будто случайно, который может перевернуть твою жизнь…
Что же такое случайность?
Случайность – это когда разум вдруг узнаёт о том, что запланировала душа, забыв сообщить ему заранее…